友達が寿司を拒んだのは、むしろ栄養が理由だった。え、栄養？ 寿司は健康食なのでは？カロリーは比較的控えめで、魚や貝などのネタによってはオメガ3脂肪酸がたくさん含まれている。タンパク質やカルシウム、鉄、マグネシウムも摂取できる。
寿司は白米に限ると思うけど……
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友達が寿司を拒んだのは、むしろ栄養が理由だった。え、栄養？ 寿司は健康食なのでは？カロリーは比較的控えめで、魚や貝などのネタによってはオメガ3脂肪酸がたくさん含まれている。タンパク質やカルシウム、鉄、マグネシウムも摂取できる。